Happy Detox room FuFuハッピーデトックスルームフフ　全身脱毛10回10万　痩身　フェイシャル　岩盤　コラーゲンマシン　小学生からも対応可能！ご相談ください。 | 日記 | 身体も伸ばしましょう　店長

昨日は、体を伸ばすことをおすすめしましたが、
余裕があるなら、お顔も伸ばしてみましょう
縦に思いきり、目も口も全開にしてみます
今度は、横に開いていきます
どちらも、伸びきっていることをイメージしながらすると、
効果があがります
手を顔の前で、縦に、横に開いてそれに合わせるように
顔を動かしていくと、イメージが作りやすいですよ
朝、昼、寝る前と、お顔の筋肉もほぐしてあげて
リラックスさせて、今日の緊張を明日に持ち込まないように
夜はしっかりほぐしたら、鏡に向かって笑顔！
笑顔の自分のイメージを記憶したら、明日も笑顔の自分に会いましょう
心の疲れも、明日に残さないように