Happy Detox room FuFuハッピーデトックスルームフフ　全身脱毛10回10万　痩身　フェイシャル　岩盤　コラーゲンマシン　小学生からも対応可能！ご相談ください。 | 日記 | 飲み物も注意が必要 店長

カロリー０飲料、珈琲やビールについての注意点は、
以前書きましたので、
今日はスポーツドリンクの注意点を・・スポーツドリンクの矛盾点なのですが、
運動中には、実は向きません
運動している身体にスポーツドリンクは濃すぎてしまうからです
腎臓や肝臓に負担をかけてしまうので、疲労をためやすくなってしまいます
慢性的な腰痛がある方にも、あまりおすすめはできません
ですが、脱水症状や、発熱時のスポーツドリンクはとても有効ですミネラルウォーターが一番身体の吸収が良いですので、
スポーツなどにはおすすめです
ですが、たくさん汗をかく場合は、薄めの食塩水などもいいですよ
食塩水が飲みにくい場合は、白糖は避けて、
蜂蜜や黒糖などで調整してみてくださいね