Happy Detox room FuFuハッピーデトックスルームフフ　全身脱毛10回10万　痩身　フェイシャル　岩盤　コラーゲンマシン　小学生からも対応可能！ご相談ください。 | 日記 | パワーアップさせよう！　　店長

暑いと食べたくなるのが、冷えたお豆腐
さっぱりして、なぜかホッとしますね
お豆腐、私は買ってくるといつもすぐに冷凍庫に放り込みます
3個で120円で買える八百屋さんがあるので、3個買ってくるのですが
賞味期限など気にするのが面倒なので、冷凍庫保存にしています
使うときは、常温で放置しておくか、急ぐ時はかけ水で戻しています
豆腐を凍らせると、高野豆腐になります
シイタケもそうですが、豆腐も凍らせると優秀な栄養素があがります
たんぱく質や脂肪、ビタミンEやビタミンK、イソフラボン、亜鉛、亜鉛、食物繊維、鉄分
女性の味方がさらにパワーアップしてくれるんです！
デトックス効果もあるし、コレステロール抑制作用もあります
優秀な豆腐をさらに優柔に、自宅で簡単高野豆腐を作ってみてください
お料理にもバリエーション広く使えて便利ですよ