Happy Detox room FuFuハッピーデトックスルームフフ　全身脱毛10回10万　痩身　フェイシャル　岩盤　コラーゲンマシン　小学生からも対応可能！ご相談ください。 | 日記 | 夏は麦茶で　店長

先日は、麦茶の美味しい煮出し方をお伝えしましたが、
今日は麦茶の効能です
麦茶というと、夏の飲み物なイメージがありますね
これは、無意識の能力で麦茶の効能を求めているからだと思えます
麦茶には他のお茶とは違い、夏の野菜や果物と同じように体温を下げる効果があります
独特の香ばしさには、薬理作用があることが認められていますので、
暑さのイライラを抑えリラックス効果もあります
さらに、この香ばしさの成分は、血液もサラサラにしてくれます
小さいお子様をお持ちの方には、覚えがあると思いますが、
麦茶にはカフェインが含まれていません
これも麦茶が他のお茶と違う点ですね
胃を荒らす心配がないので、赤ちゃんからお年寄りまで安心して飲むことができます
荒れた胃の粘膜を保護してくれる効果もありますよ
抗酸化作用もあるので、体のサビ落としもしてくれます
喫煙やストレス、飲酒に激しい運動の後は、活性酸素が生成されるので、
麦茶の抗酸化作用で、活性酸素を消滅させていきましょう！

こんなに素敵な無意義茶ですが、一つだけ欠点があります
それは、「腐りやすい」こと
お化粧品でもそうですが、優秀な天然成分ほど腐りやすいものです
煮出して粗熱をとったら、すぐに冷蔵庫に保存することをおすすめします
冷蔵庫に入れたからと言って、油断は禁物ですので、
なるべく2日以内に飲みきるように、作る分量にもお気を付けください
夏場は、一時間に100mlづつくらいの水分を摂るのが理想的です
熱中症対策にも、麦茶はおすすめです
麦茶に、お砂糖を入れて飲む方もいらっしゃいますが、
お砂糖よりも、蜂蜜や黒糖の方が効果的ですよ
私も仕事中はいつも麦茶です